The Definitive Guide to میوه پرتقال
The Definitive Guide to میوه پرتقال
Blog Article
انبه منبع عالی منیزیم و پتاسیم بوده که هر دو با کاهش فشار خون مرتبط هستند.
آلو ناتال را می‌توان از میوه های استوایی عجیب دانست، چراکه تمامی بخش‌های درخت آن، به جز خود میوه سمی هستند؛ البته درباره سلامت میوه آلو ناتال اصلا نگران نباشید! آلو ناتال ظاهری گرد با یک سمت مخروطی شکل و به رنگ قرمز دارد.
مصرف میوه زرگیل، برای نرمی و لطافت پوست و درمان جوش و آکنه سودمند است.
ظاهر این میوه را شبیه به گریپ فروت تصور کنید، اما طعم آن کمی شیرین‌تر از گریپ فروت است. برای خوردن میوه سها، پس از جدا کردن پوست خارجی، پوست روی پره‌ها را نیز جدا کنید، چراکه طعم تلخ و تیزی دارند. مواد مغذی یک پومولو پوست کنده با وزن ۶۰۹ گرم، به شرح زیر است:
زانتون موجود در میوه منگوستین، در حفظ سطح قند خون نرمال موثر است.
خواص آنتی اکسیدانی بالقوه میوه نونی، از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی محافظت می‌کند.
مصرف آکیوت، انرژی موردنیاز روزانه برای بدن را تامین کرده و کاملا مفید است.
با نگاهی در میان اسم های میوه های استوایی ، بلوبری را به عنوان یکی از بهترین‌ها در پیشگیری از انواع سرطان‌ها خواهید یافت.
کوپواکو میوه‌ای بزرگ و به رنگ قهوه‌ای است click here که هر عدد از آن ۲ کیلوگرم وزن دارد. پوست خارجی این میوه، قهوه‌ای رنگ بوده و بافت داخلی آن سفید مایل به کرمی، با بخش‌های کوچک است.
پشن فروت در ساختار خود دارای فیبر بوده و وجود این ماده غذایی از بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست جلوگیری خواهد کرد.
به دلیل خاصیت خلط‌آور میوه چوبی، گفته می‌شود که این میوه برای انواع بیماری‌های تنفسی مانند آسم، برونشیت و گلودرد مفید است.
میوه نونی را می‌توان از جمله میوه های استوایی با خواص درمانی دانست که از گذشته برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت. این میوه حالت بیضی شکل داشته و پوست بیرونی آن برآمدگی‌های گردی دارد.
نکته: مصرف پاپایا به‌طور کلی بی‌خطر است، اما برخی از افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک را تجربه کنند.
طعم این میوه را شبیه آووکادو ولی شیرین‌تر از آن توصیف کرده‌اند. به طور کلی خواص میوه های استوایی قابل توجه هستند و میوه گاک نیز از این دایره خارج نیست. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم میوه گاک در جدول زیر ارائه شده است: